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2008年04月14日 19:58:15投稿
あがり症を治すスレ:アルファルファモザイク
編集元：メンタルヘルス板より「 【社会人】あがり症を治すスレッド5【プレゼン等】」 1 優しい名無しさん :2008/01/21(月) 20:51:15 ID:1AO2y1kt 社会人であがり症に悩んでいる人の為にスレです。 新入社員から、40、50代以上のベテランまで、気軽に語りあいましょう。 5 優しい名無しさん :2008/01/22(火) 09:28:32 ID:13GJibub 俺的にたまのプレゼンの時だけ緊張をなくしたいって人は、抗不安薬...
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薬を使うってちょっと怖い・・
腹式呼吸がセロトニンを発生させる
薬も
薬が一番効きそう。
緊張するとお腹がプルプルする。昔はそんなことなかったんだけど。
薬で一時的に抑えるのが一番効果的か
大勢の前で自己紹介ってだけで軽く死ねるくらいあがり症。そうか，薬に頼るって手もあるのか…。
あがり症は気の持ちようとかで治らないものなのだろうか？